Szafran to nie tylko najdroższa przyprawa na świecie, ale także silny środek wspomagający zdrowie psychiczne. Jest znany ze swojej zdolności do poprawiania nastroju i ma łagodne, ale skuteczne działanie przeciwdepresyjne. Korzyści: Serotonina: Pomaga regulować poziom neuroprzekaźników odpowiedzialnych za nastrój. Sen: Może poprawiać jakość snu i zmniejszać niepokój. Przeciwutleniacze: Chroni komórki Continue Reading